Wer bin ich? Wo will ich hin? Was ist mein Geschenk für die Welt? Kommen dir diese Fragen auch bekannt vor? Wünschst du dir auch, so richtig im Leben anzukommen? Dann unbedingt reinhören!

Was bedeutet ankommen? Und wie schaffe ich das? So viele Jahre hat mich diese Frage begleitet und mich geleitet – aber nie mit wirklich zufriedenstellenden Ergebnissen. Ich hatte immer wieder das Gefühl, dass etwas in mir schlummert. Etwas auf mich wartet. Aber keine Ahnung was es ist, oder wie ich es finde.

In diesem Podcast spreche ich über meinen bisher größten Durchbruch auf dieser Reise zu mir selbst und teile mit dir, welche Schritte mir geholfen haben, um meine eigene Wahrheit zu erkennen, in mir selbst anzukommen und im Einklang mit meinem vollen Potenzial zu leben.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören, tolle Erkenntnisse und freue mich, wenn du deine eigenen Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Instagram (@janazechmeister) teilst oder die Folge mit Menschen in deinem Umfeld teilst, die von diesen Gedanken auch profitieren könnten.

Alles Liebe!
Deine Jana ♡

Juhu, für mich geht´s heute wieder los in das nächste Abenteuer nach Bali und zur Feier des Tages teile ich mit dir 5 Gründe, warum „einfach mal machen“ die richtige Entscheidung ist. Denn es gibt gute Argumente, das ständige Zweifeln und Streben nach Sicherheit beiseite zu schieben und mit vollem Anlauf ins Leben zu springen. Bist du bereit? 

Denn in Wahrheit sind wir selbst die größten Spaßbremsen in unserem Leben, indem wir immer wieder zögern, zweifeln und alles zerdenken. Wenn du Lust hast wieder mehr Freiheit in dein Leben zu lassen und bereit bist alte Muster hinter dir zu lassen, um neue Lebensfreude zu fühlen, dann hör unbedingt rein. Denn in Wahrheit gibt es viel mehr Gründe einfach mal loszulegen, anstatt zu warten bis alle Ampeln auf Grün stehen. Und um dir diese bewusst zu machen, gibt es heute diese wunderbare Folge für dich.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören, tolle Erkenntnisse und freue mich, wenn du deine eigenen Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Instagram (@janazechmeister) teilst oder die Folge mit Menschen teilst, welche sich auch über etwas Ermutigung freuen würden.

Ich drück dich!
Deine Jana ♡

Hilfreiche Antworten finden wir nur, wenn wir uns die richtigen Fragen stellen. Und deshalb freue ich mich riesig, in dieser Episode 3 Denkanstöße mit dir zu teilen, die mein Leben transformiert haben und mir immer wieder dabei helfen mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durch die Welt zu gehen.

Ganz oft drehen wir uns nämlich in immer wiederkehrenden Denkschleifen und finden Antworten, die uns aber einfach nicht weiterbringen. Erfahre in dieser Episode, wie du deinen Fokus neu shiften kannst, um dein persönliches Geschenk zu erkennen, selbstbestimmt deinen Weg zu gehen und mit neuer Leichtigkeit dein Potenzial in die Welt zu tragen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und freue mich, wenn du deine wichtigsten Gedanken und Erkenntnisse mit mir auf Instagram (@janazechmeister) teilst oder die Folge an deine Freunde weiterleitest.

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Eigentlich ist doch gerade alles gut, aber irgendwie fühlt es sich anders an. Kommt dir diese Situation vielleicht bekannt vor?

Es ist ein toller Tag, aber auf einmal fühlst du diese Traurigkeit in dir. Du läufst in Ruhe durch den Wald und auf einmal fühlst du wie Wut in dir aufsteigt und hast keine Ahnung, woher das kommt… Manchmal passt das, was wir im Inneren fühlen einfach nicht mit unserer äußeren Situation zusammen und genau deshalb zerbrechen wir uns dann tagelang den Kopf, um herauszufinden, was da los ist.

In dieser Folge spreche ich deshalb darüber, was an solchen Tagen mit uns los ist und wieso es völlig in Ordnung ist, auch mal gefühlsmäßig „aus der Reihe zu tanzen“. Du erfährst, wieso wir erst durch das Zulassen von negativen Gefühlen richtig heilen und wie du mit einem neuen Umgang in 5 Schritten negative Emotionen fließen lässt, um wieder mit mehr Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und würde mich riesig freuen, wenn du die Folge mit deinen Freunden teilst oder mir auf Instagram (@janazechmeister) deine wichtigsten Gedanken zum Thema hinterlässt.

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Dem Leben Vertrauen, auch wenn es uns bereits richtig enttäuscht hat? Wenn manche Dinge überhaupt nicht so laufen wie wir es uns wünschen? Ziemlich herausfordernd, oder?

Ich weiß wie leicht es ist, den Glauben an das Gute zu verlieren und stattdessen lieber selbst alles kontrollieren zu wollen. Besonders in schwierigen Zeiten, stellt sich oft die Frage, ob das Schicksal es denn wirklich gut mit uns meint.

Doch dem Leben unser Vertrauen zu schenken, auch wenn es uns manchmal echt herausfordert, ist die Grundlage für echte Leichtigkeit im Leben. Denn nur durch Vertrauen, können wir aufhören ständig zu kontrollieren und angespannt zu sein.

In dieser Folge spreche ich sehr tief über die Muster, die uns immer wieder beschweren und verkrampfen lassen. Vor was uns Kontrolle in Wahrheit schützen möchte, und wieso es auch für dich wertvoll sein wird, das Leben wieder fließen zu lassen, auch wenn es mal turbulent wird.

Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und freue mich, wenn du deine wichtigsten Gedanken und Erkenntnisse mit mir auf Instagram (@janazechmeister) teilst und die Folge an deine Freunde weiterleitest.

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Back to the Roots – Heute wird´s deep, denn für echtes Glück ist es so wichtig, gesunde Wurzeln in unserem Leben zu haben.

Und deshalb geht es in dieser Episode um das Thema Familie - genauer genommen, das System, in welches jeder von uns reingeboren wurde. Denn wir alle stecken in seelischen Beziehungen zueinander, und erst wenn wir in diesen Verbindungen Frieden und Ordnung geschaffen haben, können wir auch wieder mit voller Kraft im Leben stehen.

Ich freue mich, mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse zu Thema Seelenfrieden zu teilen und gebe dir 5 Tipps, um in deinem eigenen Familiensystem für mehr Ruhe, Harmonie und Verständnis zu sorgen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und würde mich riesig freuen, wenn du die Folge mit deinen Freunden teilst oder mir auf Instagram (@janazechmeister) deine wichtigsten Gedanken zum Thema hinterlässt.

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Mehr, mehr, mehr - sich über neue Ideen und aufregende Dinge zu freuen ist einfach! Aber wie finden wir Zufriedenheit im Alltag? Wie können wir Freude in unser Leben bringen, ohne dafür ständig nach Neuem streben zu müssen?

In dieser Folge teile ich einen wertvollen Impuls, der in meinem eigenen Leben viel geshiftet hat: Die Kunst uns über alltägliche Dinge wieder zu freuen und mit einer bodenständigen Lebenseinstellung auch nachhaltig glücklich zu bleiben.

Ich bin schon gespannt, wie du selbst zu dem Thema stehst. Was sind deine eigenen Gedanken dazu? Vielleicht kannst du mit der neuen Intention auch in deinem Alltag wieder neue Freude freilegen. Ich würde mich riesig freuen, wenn du deine Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Instagram teilst (@janazechmeister) oder mir eine Bewertung auf ITunes hinterlässt.

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Was will ich wirklich? Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Wie erkenne ich, was wirklich zu mir passt? Kommen dir diese Fragen vielleicht bekannt vor? Dann hör dir unbedingt diese Folge an.

Wir alle haben sie, diese Momente, in welchen uns irgendein Gefühl sagt: Das was du machst passt so nicht! Meistens in Kombination mit unserem Verstand, der sagt: Das muss aber so sein! Und dann stecken wir im klassischen Konflikt zwischen Herz und Kopf – wer kennt´s?

In dieser Folge spreche ich ganz offen über die verletzliche Seite der Veränderung: die Phasen, in welchen es auch mal darum geht loszulassen. Wie du erkennst, was nicht mehr passt. Und warum loslassen immer eine Befreiung ist, kein Verlust.
Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und jede Menge neue, wertvolle Erkenntnisse!

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Kennst du auch diese Situationen, in welchen der Alltag mit Vollgas um die Ecke biegt, sein Gepäck bei dir ablädt und deine Leichtigkeit direkt mal über Board wirft? Dann hör dir unbedingt diese Folge an!

Die Kunst im Leben ist es, nicht nur in der Meditation, sondern auch im Alltag mit leichtem Herz durch den Tag zu gehen. Und das können wir üben! Denn meistens geht unsere Lebensfreude gar nicht verloren, sie wird nur zugeschüttet mit Erwartungen, Gefühlen oder Gedanken, die uns unnötig beschweren. Also weg damit!

Ich freue ich mich riesig diese Podcastfolge mit dir zu teilen, um dir für die Zukunft 3 meiner Tipps mit an die Hand zu geben, die dir dabei helfen unnötigen Ballast zu erkenne und abzuwerfen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und würde mich freuen, wenn du den Podcast auch mit anderen netten Menschen teilst.

Alles Liebe! Deine Jana ♡

Zack, schon wieder ist das Jahr rum und es wird mal wieder Zeit für einen Jahresrückblick. Hast du schon deine Routine dafür gefunden?

Um Altes hinter dir zu lassen und mit neuer Klarheit und Vorfreude in die Zukunft zu starten, teile ich mit dir in dieser Folge meine 3 Schritte, um den geilsten Start in 2020 zu haben. Ich spreche über meine Erfahrungen aus dem diesjährigen New Year Kick-Off Workshop und teile mit dir Tipps, wie du für dich herausfinden kannst, wo du aktuell stehst, was du dir wünschst und wohin die Reise für dich in Zukunft gehen soll.

Ich wünsche dir super viel Freude beim Reinhören. Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du mir auf Instagram (@janazechmeister) ein kurzes Feedback hinterlässt.

Alles Liebe! Deine Jana ♡